Idei Feng Shui pentru meditația ta
Feng Shui a crescut în popularitate în lumea occidentală în anii 1990. Principiul de bază al creșterii armoniei cu zonele înconjurătoare vă echilibrează casa. Creșterea unității cu lumea sau chiar pentru câștig financiar. Pe lângă Feng Shui, combinarea celor două poate crește beneficiile spirituale pentru viața ta. Iată câteva puncte despre unde puteți medita. Lucrurile încorporate în acesta pot oferi servicii suplimentare vieții tale. Meditația Feng Shui poate oferi un sentiment de pace interioara, mai echilibrat intern și chiar ajută la mai multe funcții cognitive, cum ar fi o mai bună concentrare și concentrare.
Și dacă nu sunteți în totalitate în partea spirituală sau religioasă, este în regulă. Următoarea este o modalitate rapidă de a vă oferi câteva idei despre lucruri pe care le puteți încorpora în meditație.
1. Meditația este o practică sacră
Meditația este o practică sacră datând înapoi cu mii de ani. A câștigat popularitate la sfârșitul secolului al XX-lea și nu mai este o căutare exclusivă a celor mai siguri din punct de vedere financiar care au tot timpul din lume. Acum meditația este practicată pe scară largă în diverse locuri, cum ar fi centre comunitare si scoli si chiar se preda in cursuri sub invatatorul.
În timp ce meditația poate avea o atmosferă „hippy” sau „new age”, oferă multe beneficii pentru persoana secolului 21. Suntem bombardați în mod constant cu informații, fie online, la televizor sau în persoană, deoarece încercăm să ne grăbim pe lângă oameni pentru a ajunge la lucru la timp. Viața a devenit mai stresantă pentru o persoană obișnuită în ultimii douăzeci și cinci de ani, așa cum demonstrează numărul de persoane diagnosticate cu depresie sau cu o formă de boală mintală, cum ar fi anxietatea.
Pe lângă acestea, unii suferă în tăcere și nu primesc ajutorul de care au nevoie, iar dacă sunteți unul dintre acești oameni, vă rugăm să solicitați apelul unui medic.
Se poate realiza dacă sunteți în căutarea unei meditații de adăugat sens pentru viața ta. Chiar și în cuvintele umilului scriitor al acestui articol, meditația mi-a permis să țin o chila uniformă și să țin depresia la distanță cu ajutorul afirmațiilor pozitive și să-mi iau câteva momente din fiecare zi pentru a-mi calma simțurile și a încetini, ceea ce , în esență, este meditația însăși.

2. Meditația Feng Shui
Feng Shui s-a dezvoltat în China acum 5,000 de ani ca o modalitate de a contura modalități pozitive în care să-ți organizezi viața. A fost popularizat în cultura occidentală ca o metodă de a vă reorganiza casa, cum ar fi așezarea mobilierului și a obiectelor într-o direcție specifică pentru a restabili armonia unui mediu neîngrijit, dând energiei sale o zguduire revitalizată și îmbunătățirea mediului pentru cei care locuiesc în ea. Primul aspect fundamental al unei practici de meditație de succes este acela de a avea o zonă pentru a medita cu succes. Atât elementele Feng Shui, cât și meditația stau una lângă alta frumos.
3. Creați o meditație de succes
Pentru a crea un spațiu de meditație de succes, cel mai bine este să începeți cu un loc unde puteți obține pace. Dacă nu în întregime, undeva unde vă puteți concentra fără distracție. În „ocuparea vieții”., ” ne străduim să găsim un spațiu sigur din diferite motive. Trăim cu mai mult de o persoană.
Practicile populare de meditație ar fi ideal să creați o cameră întreagă în care să puteți evada din lume. Dacă acest lucru nu este posibil (ceea ce mi-aș imagina că sunt marea majoritate dintre voi!), creați un colț sau un pic de spațiu care să fie al vostru și al nimănui altcuiva. Acesta ar fi în mod tradițional „altarul”. Totuși, dacă încerci să meditezi pentru a obține un oarecare calm în viața ta, atunci un altar nu este necesar atâta timp cât ai un spațiu dedicat gata de explorat și atinge pacea interioară.
4. Spațiu pentru meditație
Găsiți cel mai bun spațiu pentru a medita prin Feng Shui. Acest lucru se poate face prin definirea „Bagua”, practic o modalitate de a găsi energiile în casa ta.
Acest lucru se poate face folosind una dintre cele două metode. Unul este mod tradițional, unde folosești un Bagua real pentru a determina unde ar trebui să fii poziționat sau unde te confrunți pentru a obține anumite beneficii în casa ta. Este ca o busolă; de exemplu, Occidentul este pentru creativitate.
Pentru beneficiile meditației, nord-estul este pentru creștere spirituală, iar estul pentru sănătate. Deci, dacă puteți găsi o zonă în est sau orientată spre est, este un început bun. Cealaltă metodă este o versiune mai occidentalizată, numită grila BTB. Acesta este un set de nouă panouri, fiecare forum referitor la diferite domenii ale Feng Shui, familie, creștere, creativitate și așa mai departe și plasând grila peste un plan sau un aspect al casei tale. Puteți localiza cele mai bune zone pentru sănătate, cunoaștere etc., în cele nouă zone Feng Shui.
Odată ce ai găsit un spațiu pe care îl poți numi propriu, următorul pas este să faci acel spațiu potrivit pentru meditație.
5. Dezordinea
Dezordinea – Cu alte cuvinte, asigurați-vă că spațiul dvs. este curat! Dar dacă îți populezi spațiul cu dezordine, va avea ca rezultat o minte aglomerată și va afecta capacitatea de concentrare. Așa că deschideți ferestrele și lăsați să proaspăt aer în casa ta.
6. Tămâie
Este cunoscut și sub numele de joss sticks. Acestea pot oferi o aromă relaxantă mediului dumneavoastră de meditație. Se crede că diferitele mirosuri pot oferi diverse beneficii, fie că eliberează energie negativă, elimină stresul sau măresc. stare meditativă. Salvie este folosită pentru a vă curăța aura, lemnul de santal este folosit pentru a vă împământa și există infinite altele pe care le puteți încerca. Un alt plus al acestora este că miros frumos!
7. Muzică
Cu toții folosim muzică moduri diferite de relaxare; unii oameni sunt convinși de sunetele metalice. Există mii de piste de meditație.
8. colorate
Deci culori diferite pot fi folosite pentru a comunica stări diferite. În Feng Shui, culorile sunt folosite în ceea ce privește elementele, iar camerele individuale pot fi vopsite în diferite culori.
A incendiu or Pământ elementul din Feng Shui poate crea un aspect mai fericit și mai fericit mediu de lucru. Pentru meditație, încercați să utilizați culoarea albastră. Aceasta înseamnă pace și liniște.